achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (MBSR)

Stressbewältigung durch Achtsamkeit ist ein wirksamer und wissenschaftlich fundierter Weg den Herausforderungen des alltäglichen Lebens mit mehr Bewusstheit zu begegnen, das eigene Stresserleben zu reduzieren und Wohlbefinden zu fördern. 

psychologische Therapie & Beratung

Psychologische Therapie (auch klinisch-psychologische Behandlung) ist eine auf wissenschaftlicher Forschung basierende professionelle Unterstützung bei der Bewältigung von Krisen, sowie psychischer, sozialer und körperlicher Beeinträchtigungen und Erkrankungen.